ЕКАТЕРИНА БОЯРСКИХ

 

Екатерина Боярских – сертифицированный инструктор Шри Шри Йоги, обучалась в Индии в Международном центре «The Art of Living», г. Бангалор.

Проводит Утреннюю йогу и Хатха йогу.

 

«Йогой я начала интересоваться в 2005 году и долго искала подходящее для себя направление.

Среди всего разнообразия школ, практик и Мастеров я остановилась на Шри Шри йоге, которая сочетает в себе простые и в то же время эффективные практики асан, пранаям, медитаций.

Через йогу я бросила вызов своим плохим привычкам, лени и апатии 🙂

Благодаря регулярной практике йоги, за короткое время со мной произошли колоссальные изменения, удивительные трансформации, как в теле, так и в уме.

На собственном опыте я убедилась, что регулярная практика Шри Шри йоги ведет к избавлению от депрессии, разочарований и болезней. Также примечательно то, что занятия Шри Шри Йогой не требуют погружения в религиозные традиции Индии, они универсальны.

Я прошла определенный путь и обрела знания, которыми хочу поделиться.

Я предлагаю мягкую практику заботы о теле через асаны, пранаямы, медитации, динамические практики на основе Шри Шри Йоги и техники суставной гимнастики Сукшма Вьяяма (Sukshma Vyayama).

Результат регулярных занятий йогой – это уравновешенные эмоции, гибкое, сильное и выносливое тело, стабильный ясный ум, повышение интуиции, раскрытие творческих способностей.

С удовольствием буду рада видеть Вас на занятиях! Приходите — будем вместе дарить своему телу любовь и заботу!»