КУЛДИП КУМАР

 

Кулдип Кумар — сертифицированный учитель йоги из Индии.

8 лет практики преподавания в Беларуси.

Проводит Хатха йогу.

 

«Я родился и вырос в Индии. У отца было несколько аюрведических аптек, а мой дядя был практикующим вайдья (аюрведический доктор), поэтому уже в детстве я знал, что моя жизнь будет связана с йогой и аюрведой. Учился в национальном институте йоги в Дели.

Затем в Международном Шивананда йога центре в Керале окончил курс инструктора по йоге и получил сертификат с правом преподавания.

Я преподаю классическую Хатха-йогу. Мой главный принцип как учителя — «не навреди». Поэтому практику даю постепенно, опираясь на готовность каждого ученика. Я бы хотел донести, что Хатха-йога это отправная точка к преобразованию себя. И если ты толком не сел в падмасану, то не стоит рассуждать о медитации, самадхи и других аспектах, потому что это лишь игры ума, а не личный опыт.

Йога — это тонкая технология управления вашим телом, внутренними энергиями, эмоциями, позволяющая вам преодолевать собственные ограничения. Я хочу дать возможность людям сравнить качество своей жизни с регулярной практикой йоги и без неё.

На моих занятиях вы не найдёте «модных» тенденций — йога в гамаках, кундалини и т.д., я не использую специальные приспособления (деревянные кирпичи, болстеры, ремни).

Я даже против музыки как фона во время практики. Всё что мне нужно от вас — это полное погружение в практику и сосредоточение на внутренних процессах.

Более 7-ми лет я регулярно практиковал 14 простых асан и я вижу невероятный результат и прорыв в моей личной практике.

Западные люди временами меня удивляют — они говорят: «Нам скучно делать одно и то же». Если вам скучно, сходите в цирк, но не приходите на йогу)))

Если вы понимаете, о чём я, и вам близок такой подход — я жду вас на своих занятиях!

Также я обучаю дыхательным техникам (пранаяма). Ом-чантинг и мантры неотъемлемая часть моих занятий.

Я провожу семинары для тех, кто уже имеет опыт в йоге по криям: сутранети, джалнети, кунджал, шанкхапракшалана.

В Минске я практикую аюрведический массаж (абхьянга, широбхьянга, мукхабьянга, падабхьянга, наваракижи, кативасти и др). Как показывает мой опыт, йога в сочетании с аюрведой — лучшее, что может восстановить и сохранить отличное здоровье!

Также владею акупрессурой (древнее искусство точечного массажа) — лечение и профилактика заболеваний через давление на определённые точки.

Каждый год я организовываю йога-туры в Индию. Мы путешествуем по сакральным местам, живём в ашрамах, практикуем в горах и на берегу индийского океана.

В Индии говорят: «Познай себя и ничего слишком».

Йога — это путь самопознания, достаточно сделать первый шаг и вы уже не сможете остановиться!»