АЛЛА ЛОСЕВА

 

Алла Лосева — сертифицированный инструктор по Хатха йоге школы «Swasti  Yoga» (преподаватель  Surinder Sing, Ришикеш, Индия, 2015);

сертифицированный инструктор по Кундалини йоге, уровень 1 (Kundalini Research Institute, Pишикеш, Индия, 2016).

Проводит Кундалини йогу для начинающих.

 

«Занимаюсь йогой с 2008 года.

Прошла обучение по Йогатерапии у Игоря Фомичева в Cанкт-Петербурге в 2012 году.

Прошла обучение на семинарах по соматике Томаса Ханны у Браина Ингла по темам: «Соматическая йога», «Соматика — базовый уровень», «Введение в соматику: освобождение таза и тазобедренных суставов’’ в Минске в 2015 году.

Участвовала в семинаре по методу Фельденкрайза у Алана Ритера по теме: «Круговые мышцы и тазовое дно, здоровье и сила».

Практиковалась у Романа Рокотел, Рейнхарда Гоментхалера, Бал Мукунг Сингха, Андрея Лапы, Олега Линиха, Александра Куликова.

Первый семинар, который я посетила по йоге был семинар Александра Куликова по Кундалини йоге. Потом были годы поиска учителя, пути, по которому я готова двигаться дальше. В итоге, попробовав разные направления, вернулась к тому, с чего начала — к практике Кундалини йоги. Для меня в ней всего достаточно.

Практика помогает мне сформировать внутреннее состояние, с которым мне гораздо легче, проще и веселее двигаться по жизни.

Считаю, что успех в практике достигается благодаря трем вещам: Правильно, Постепенно, Постоянно.

Простые упражнения, правильное выполнение и постоянная практика помогут вам укрепить тело, успокоить ум, научиться слушать свое тело и с уважением относиться к своим особенностям, возможностям и ограничениям».