Йога для ДЕТЕЙ и ПОДРОСТКОВ

Инструктор Никита Шокола

Занятия проходят еженедельно

по понедельникам с 16.30 до 17.30 и с 17.30 до 18.30,

по вторникам с 17.00 до 18.00,

по четвергам с 17.00 до 18.00,

по пятницам с 16.00 до 17.00 и с 17.00 до 18.00,

по субботам с 12.00 до 13.00 и с 13.00 до 14.00.

Записаться на занятие

С расписанием регулярных занятий можно ознакомиться здесь


Йога для детей и подростков – потрясающий и очень естественный курс физического, психологического, эмоционального их роста и развития.

Йога позволяет одновременно укреплять организм ребенка и формировать у него положительное мышление.

Детская йога основана на принципе соединения мышления и действий с помощью художественных средств и представлена в форме игры и импровизации.

На занятиях используются:

  • элементарная гимнастика
  • дыхательные упражнения
  • упражнения с голосом
  • упражнения для развития фантазии и памяти
  • формирование правильной осанки
  • упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы
  • развитие координации и пластики движения тела
  • а также игры на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, фантазии и активности.

Распределение детей и подростков происходит в зависимости от возраста и психологической зрелости: детские группы от 5 до 9 лет, подростковые группы от 10 до 17 лет.


Приглашаем детей и подростков на увлекательные занятия йоги 😻

Преподаватель в веселой, игровой форме увлекает детей и подростков в здоровый образ жизни.

👉🏻 Адаптированные для детей и подростков уроки йоги способствуют укреплению мышц, совершенствованию пластики, гибкости и координации движений, помогают сохранить ребенку хорошую осанку.
👉🏻Занятия йоги научат управлять своей естественной энергией, быть уверенным в себе и своих силах, а значит повысить самооценку.
👉🏻Йога особенно рекомендована часто болеющим детям, детям с заболеваниями нервной системы, детям, получающим большую умственную и эмоциональную нагрузку и малоподвижным детям.
👉🏻Йога также находка для гиперактивных детей и подростков: она научит концентрации, сосредоточенности, самоконтролю.
👉🏻Йога поможет улучшить коммуникативные навыки и развить творческие способности.


Задать вопросы и записаться можно здесь

а также по телефонам: +375 (29) 108 16 52, +375 (29) 533 66 41

или напишите нам в вайбер: +375 (29) 108 16 52

comments powered by HyperComments