АНАСТАСИЯ НОВИЦКАЯ-СТЕПУК

 

Анастасия Новицкая-Степук — сертифицированный преподаватель перинатальной йоги, доула, специалист по послеродовому восстановлению. Обучалась в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации.

Проводит Гимнастику для беременных, Гимнастику после родов и курс «Контроль над диастазом».

 

«Я мама четверых детей.

Йогу для себя открыла в 2012 году.

Преподаю Йогу для беременных с 2015 года, а также веду группы по коррекции диастаза после родов – с 2017.

Преподаю мягкую бережную йогу для будущих мам, учу их слушать свой организм и малыша. Создаю безопасное пространство для занятий и релакса. После родов помогаю безопасно восстановить здоровье с помощью йогатерапии.

Я доула — сопровождаю в такие важные моменты жизни, как беременность и послеродовое восстановление.

Владею техниками классического массажа, тайского массажа, кранио-сакральной терапии, массажа беременных с помощью ребозо, китайского скребкового массажа Гуаша, массажа хаким, славянских ладок живота и свивания (послеродовый массаж живота и перетягивание тканью для закрепления эффекта), послеродовое пеленание женщины.

Прошла следующее обучение:

  • Мастер-класс Ольги Виноградной » Послеродовое восстановление и укутывание» в Минске, ноябрь 2015
  • Семинары Мишеля Одена в Киеве, март 2016
  • V Конференция для акушерок, доул и родителей «Акушерство: сообщество, построенное на любви» в Москве, май 2016
  • Курс Интегрированной краниосакральной биодинамики у Розмари Уоллес в Москве, часть 1, июль 2016
  • Свидетельство БГУ физической культуры массажиста (классический массаж, лечебный), январь 2016
  • Диплом переподготовки Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации, преподаватель перинатальной йоги, июль 2017-апрель 2018
  • Семинар Мишеля Одена в Минске, апрель 2018 (участвовала в организации)
  • II Международный междисциплинарный конгресс  «ПРОБЛЕМЫ РЕПРОДУКЦИИ: ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В РЕПРОДУКТИВНОЙ МЕДИЦИНЕ» в Минске, апрель 2018
  • Курс Натальи Разахацкой «Консультирование по грудному вскармливанию» в Минске, март-май 2018
  • Семинар Анхелины Мартинес Миранда «Мексиканские традиции в поддержке женщин на пути материнства» в Санкт-Петербурге, сентябрь 2019
  • Семинар Анны Гедре «Пеленание — пространство тишины» в Минске, февраль 2020
  • Семинар «Широбхьянга: аюрведический массаж головы», осень 2020
  • Семинар по повивальному искусству «Берегиня» курса повивальной школы Юлии Шелепиной (г. Ярославль) в Минске, декабрь 2020

Приглашаю на свои занятия»