Танец «МАНДАЛА»
Проводит занятия Людмила Голикова.
Практика проводится в студии.
Записаться на занятие
С расписанием регулярных занятий можно ознакомиться здесь
Танец МАНДАЛА – это сакральный женский танец, энергетическая практика, основанная на системе 7-ми чакр.
Хотя практика танца Мандала появилась недавно (основательница танца Мандала — Майя Курицина), но использование танца в качестве духовной практики — явление далеко не новое, по своей сути. Эта практика напоминает сакральные танцы суфиев, храмовые индийские и тайские танцы. Можно вспомнить, например, шаманские танцы или такие практики, как Цигун и Тай-Чи (не совсем танец, но работа с энергией и медитация в движении).
Итак, танец Мандала — это работа с энергией. Женщина, исполняющая танец Мандала, направляет свою энергию и соединяется с энергией земли и неба и с со своим собственным женским началом. Во время танца происходит трансформация энергетики.
Целью практики танца Мандала является приведение женского тела в соответствие с собственной женской природой, открытие и принятие своей женской сути, узнавание богини в себе и объединение со всеми проявлениями женской энергии в природе.
Кроме того, что танец Мандала является духовной практикой, он, как и любая другая энергетическая практика, является также и оздоровительной практикой. Приводя в порядок энергетику, мы, неизбежно, восстанавливаем физическое здоровье, становимся красивее и привлекательнее.
Танец Мандала — это танец, медитация и исцеление тела, энергетики и сознания.
Движения танца Мандала выполняются не только телом, но и воображением.
Телом «протанцовываются» восьмерки, круги, спирали и волны. А в воображении визуализируются те же фигуры, состоящие из радужного света. Движения тела и воображение направляют энергию.
Основная форма — это восьмерка, через которую соединяются все центры и направления, и выстраивается баланс нашей энергии. Спирали и волны дают направление энергии. Круги объединяют все рисунки.
В целом, танец построен по принципу «цветка жизни» в соответствии с сакральной геометрией. Энергия направляется в 7 энергетических центров и из центров — вовне. Энергия проходит и наполняет все чакры, по направлению снизу вверх (1 — муладхара, 2 — свадхистана, 3 — манипура, 4 — анахата, 5 — вишудха, 6 — аджна, 7 — сахасрара).
Мандалы, «рисуемые» движениями танца, гармонизируют энергетическое поле женщины, устанавливая связь между сознанием и энергией, балансируют энергии Инь и Ян (женскую и мужскую энергии), сонастраивают работу левого и правого полушарий мозга (также связанных с женским и мужским началами в нас), удаляют блоки и очищают от «информационного мусора».
Танец Мандала — женский танец, раскрывающий женскую суть, пробуждающий природную женскую силу.