МАНТРА ЙОГА

Проводит Никита Шокола

еженедельно по субботам с 14.00 до 16.00.

Записаться на занятие

С расписанием регулярных занятий можно ознакомиться здесь


Мантра йога — методика самосовершенствования, основанная на древнем знании о звуке и его воздействии на ум, тело человека и даже на окружающее пространство.

Она считается одним из самых совершенных способов обретения духовных сил и расширения сознания.

Это йога Патанджали с акцентом на дыхание и голос: добрая воля, неподвижное тело, работа с дыханием и мысленное сосредоточение.

Ман — ум, тра — тренировка. Йога — соединение. Тренировка ума в ключе единства называется Мантра йогой.

Мантра состоит из отдельных букв, организованных в определенную последовательность звуков. Чтобы провести определенный эффект, мантра подлежит произнесению (интонированию) должным образом, согласно ритму и звуку.

Практика Мантра йоги – это работа с энергией звука, определенными словесными, имеющими свой ритм и мелодию, сочетаниями, посредством которой древние мудрецы могли менять внешнюю среду: исцелять болезни, изменять погоду, привлекать нужное и нейтрализовать нежелательные события и явления. Но главным предназначением Мантра йоги являлась способность успокаивать ум.

Известно, что звук человеческого голоса может менять структуру молекул воды и что тело человека содержит более 50% жидкости. Усердная, регулярная практика уже через 3-4 месяца приносит видимый результат.


Йога мантр подходит любому, у кого есть искреннее желание узнать себя и окружающий мир и обрести ясное понимание происходящего.

Этапы занятия:

  • Философия йоги;
  • монотонное пропевание звуков А-О-У-М;
  • пробуждение восходящего потока с помощью мантры АОУМ;
  • медитации «Говорение» и «Слушанье»;
  • повторение различных мантр в связке с мудрами (жестами) и дыхание.

Данная практика будет полезна всем, кто интересуется духовными знаниями, а особенно тем, чья деятельность связана с публичными выступлениями, пением, общением, продажами

Мантра йога — это упражнения, направленные на познание человеком собственной природы. Систематическая практика в соответствии с предлагаемой программой приводит к развитию:

  • истинных ораторских качеств
  • навыков коммуникации
  • силы и красоты голоса
  • музыкального слуха.

Любую йогу трудно выполнить, но плод йоги всегда сладкий, если действовать без жадности. Йога привносит свет знания в жизнь каждого, кто найдёт в себе силы выполнять упражнения йоги.

Лень, омраченность разума (акцент на негативную сторону жизни), все виды излишеств, отсутствие желания расти и развиваться — главные препятствия на пути йоги.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к практике: серьёзные заболевания дыхательной системы, серьёзные проблемы с кровяным давлением.

Приглашаем на занятия по Мантра йоге — йоге духовных вибраций: минимум асан, максимум сосредоточения, дыхания, звука и волшебства. Работа с восходящим потоком — сила и решимость, радость и сияние.

Задать вопросы и записаться можно здесь

а также по телефонам: +375 (29) 108 16 52, +375 (29) 533 66 41

или напишите нам в вайбер: +375 (29) 108 16 52

comments powered by HyperComments