12-13 октября 2019 Семинар-тренинг по ХОЛОТРОПНОМУ ДЫХАНИЮ


Продолжительность семинара — суббота и воскресенье по 7 часов.

 

Ближайшие даты проведения семинара:

12 октября с 11.00 до 18.00,

13 октября с 11.00 до 18.00.

 

Стоимость участия: 

120 рублей; при оплате тренинга до 7 октября 2019 — скидка 15 рублей.

ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР-ТРЕНИНГ


Холотропное дыхание (от греч. «holos» — целый, целостный, «tropein» — ведущий, движущийся в определенном направлении, т.е. «дыхание, ведущее к целостности») — это эффективный и мощный трансперсональный метод самопознания и личностного роста, разработанный американскими психологами Станиславом и Кристиной Гроф. В основе этого метода лежит особая работа с дыханием, направленная на освобождение от последствий психологических травм.

Основная философская предпосылка Холотропного дыхания (холотропа) состоит в том, что обычный человек в нашей культуре живет и действует на уровне гораздо ниже своих потенциальных возможностей. Это обеднение объясняется тем, что человек отождествляет себя лишь с одним из аспектов своего существа: с физическим телом или Эго. Такое ложное отождествление ведет к неподлинному, нездоровому и лишенному свершений образу жизни, а также вызывает эмоциональные и психосоматические расстройства психологической природы.

Ключевая особенность Холотропного дыхания – использование особого типа дыхания, запускающего целый каскад биохимических реакций, в результате которых нервная система изменяет свою работу. Эти изменения направлены на актуализацию тех нервных структур, которые ответственны за долговременную память, эмоциональные и бессознательные процессы.

Таким образом, Холотропное дыхание создает уникальную физиологическую основу для глубинной терапии. Благодаря этому методу стало возможным найти легкий доступ к прошлому травматичному опыту и освободиться от многих психологических проблем.


☝Основными элементами Холотропного дыхания являются:
  • более глубокое и более быстрое связное дыхание, чем в обычном состоянии;
  • побуждающая переживания музыка;
  • методы телесной работы, помогающие избавится от остающихся биоэнергетических и эмоциональных блоков и напряжений.

Холотроп способствует активизации бессознательного до такой степени, что приводит к необычным состояниям сознания. Этот принцип сравнительно новый в психологии, хотя в течение столетий и даже тысячелетий он использовался в шаманской и целительской практике многих народов, в ритуалах, в древних мистериях возрождения.

Благодаря участию в сессиях холотропного дыхания можно: 

✨улучшить своё здоровье, избавиться от головных болей, бессонницы, раздражительности и депрессивных настроений.
✨улучшить отношения в своей семье.
✨научиться глубже понимать себя и других людей.
✨понять свои жизненные ценности и смыслы и успешно преодолевать возрастные и личностные кризисы.
✨научиться отличать свои истинные желания от навязанных чужих стереотипов.
✨стать довольным своей жизнью и смотреть с уверенностью в будущее.


Программа тренинга:

• Информационная подготовка.

• Подготовительные упражнения для открытия и очищения каналов, предшествующие дыхательной сессии.

• Две дыхательные 2-3-х часовые сессии.

• Рисование мандал и интеграция полученного опыта.

Противопоказания для холотропного дыхания: беременность, серьезные сердечно-сосудистые заболевания, эпилепсия, глаукома, патологическая хрупкость костей, новообразования в головном мозге, недавние переломы и операции, хронические заболевания в стадии обострения, острые инфекционные состояния, психиатрические заболевания, возраст до 14 лет.

Если на момент прохождения семинара вы принимаете какие-либо медикаменты, возьмите их с собой. Особенно это касается страдающих астмой — обязательно возьмите с собой ингалятор.

Для участия в тренинге Вам понадобится удобная одежда, теплые носки, повязка на глаза.

Если вы сомневаетесь, стоит ли вам принимать участие в семинаре по Холотропному дыханию, обсудите этот вопрос с ведущим до или в начале тренинга.


Ведущий Денис Ишутинов

психолог, сертифицированный тренер по трансперсональной и интегративной психологии Международной Академии Психологических Наук (МАПН).
Ученик и диссертант профессора Козлова В.В., последние 19 лет занимался различными интенсивными психотехниками, включающими в себя ряд техник связного дыхания – Ребёфинг, Холотропное дыхание, Свободное дыхание, Вайвейшен, ДМД (Дыхание-Музыка-Движение).
За 17 лет прошел у профессора Козлова В.В. и провел самостоятельно ряд эффективных тренингов личностного роста («Инсайт», «Лаборатория ДМД», «Шаманские путешествия», «Холотропная Вселенная», «Творчество», «Свободное дыхание», «Персона», «Интерперсона», «Трансперсона», «Анима и Анимус», «Духовные странствия», «Возвращение в Сад Эдема» ), основанных на интенсивных психотехниках, и позволяющих расширить область своего осознавания, свои возможности, сбросить ограничения и напряжение, накопившееся в процессе рождения и жизни.


Задать вопросы и записаться можно по телефонам: 

+375 (29) 108 16 52, +375 (29) 533 66 41

или напишите нам в вайбер: +375 (29) 108 16 52

comments powered by HyperComments